Надоели проблемы со здоровьем, избыточный вес и изнурительные диеты?

Теряйте  лишние килограммы без голодания!

живот см.

Программа «Идеальный вес – это реально!»

 

Первичная консультация включает в себя:

1. Сбор анамнеза и жалоб;

2. Определение пищевого статуса

3. Антропометрию (рост, вес, Индекс Массы Тела, Объем Талии, Объем Бедер, индекс Талия/Бедра)

4. Тестирование: определение уровня физической активности, определение уровня стресса,  выявление тревоги/ депрессии, анкетирование на выявление признаков сердечно-сосудистых заболеваний;

5. Индивидуальный подбор  питания и питьевого режима (калорийность рациона, режим питания, определение объема и  состава меню);

6. Рекомендации по ведению дневника питания, двигательной активности,  антистрессовым мероприятиям, а также по фитотерапии,  применению витаминно-минеральных комплексов и продуктов функционального питания.

7. Рекомендации по дополнительному обследованию и консультированию.

 

Повторные консультации  с целью контроля динамики процесса снижения веса проводятся один раз в две недели и включают в себя:

 

1. сбор жалоб;

2. анализ трудностей, возникающих в процессе изменения пищевого поведения;

3. анализ дневника питания;

4. повторную антропометрию;

5. коррекцию питания, питьевого режима, фитотерапии и двигательной активности (при необходимости);

6.  анализ результатов дополнительного обследования.

 

Подход к решению  проблемы избыточного веса должен быть комплексным и оценивать все факторы,  которые способствую  нормализации  обмена веществ.  Только в этом случае  обеспечивается устойчивый   результат по снижению веса и  улучшению состояния здоровья.

 

Продолжительность первичной консультации – 1,5 часа

Продолжительность повторной консультации – 45 мин.